När sprang jag på kvällen senast? En kvällsrunda löpning efter jobbet var standard förut, men nu när jag har kommit på att jag också kan springa innan jobbet, har det blivit mindre löpning på kvällen. En orsak är för att det fortfarande är mörkt och dystert på kvällen. Jag brukar passa på att springa i dagsljus när jag har möjlighet till det. Inte direkt morgonlöpning ännu, men om jag har kvällsskifte kan jag springa på förmiddagen innan jobbet.

Dagens löptur var en halkig en, trots icebugs. Jag litar på skorna, att fästet håller, men det är så jäkla halt ute alltså. Den här videon beskriver förhållandena ganska bra 🙂 Det känns som om jag ändå inte vågar trycka på normalt. Dessutom har det regnat idag och det är blött överallt. Jag vill verkligen inte falla just nu. Jag är så redo för våren nu. Att kunna springa på bara vägar, i vanliga skor och flyga fram. Jag har glömt bort känslan.

Jag tror att jag har sprungit varje löppass i icebugsen i två månader nu. De är bra och jag har inte ramlat, men jag har ju en massa andra skor också. Jag vill springa intervaller i mina snabbskor, och inte bara springa mysrundor i icebugs.

Jag skulle inte springa idag, utan planen var att träna styrka… Jag har nämligen inte tränat styrka den här veckan och dealen var att jag bara fick springa ifall jag gjort all annan träning. Men när solen skiner, det är blå himmel, plus fem grader och vårkänslor i luften. Då finns det inget annat alternativ än att springa. Jag har ju faktiskt tränat styrka två gånger i veckan, flera veckor i rad. Jag kan skippa det en vecka. Det är inte hela världen.

Vädret var verkligen underbart idag. Det kändes som om våren är på kommande. Det var varmt när jag sprang, så varmt att jag hade alldeles för mycket kläder på mig. Jag visste att det var varmt och tog tunnare vantar och tunnare tröja än vad jag brukar springa i, men det var ändå för mycket. Nu börjar det snart bli den svåra tiden på året, att veta vad man ska ha på sig. Jag vågar inte ha för lite kläder på och riskera att bli sjuk, så jag springer typ med mössa i maj ännu 🙂 På instagram har jag redan sett folk som springer i shorts. (!) Visserligen i södra Sverige, men shorts i februari. Där är vi inte riktigt ännu.

Dagens löptur kändes bra och som om ett par dagars vila gjort susen. Jag har inte sprungit sedan tisdagen och eftersom det inte blivit någon styrketräning den här veckan, var benen pigga. Jag pinnade på i bra tempo trots att jag sprang med de klumpigaste skorna i världen, icebugsen. Det går fortfarande inte heller att springa i några andra skor. Även om det var varmt och solen sken, var det ändå isgator. Svinhalt eller snömodd. Bara att välja vad som är bättre att springa på.

Nu längtar jag efter vår. Att kunna springa i mindre kläder och lättare skor. Inte behöva vara rädd för att halka, utan kunna trycka på i steget. Springa intervaller och träna upp snabbheten. Springa långa rundor i solsken och fågelkvitter. Ah! Komsi komsi 🙂

Har du vårkänslor?

2