Författararkiv: hopihopi

Miami beach

Jag måste som vanligt dela upp mina reseinlägg i flera delar, för det finns massor att berätta om. Jag tror jag skriver dem i ordningsföljd, hur vi gjorde resan. First up, Miami beach. 

miami beach

Efter en smidig flygresa (kommer så inte är åka ekonomiklass mer, men är för snål för business) landande vi i Miami och det var nu det spännande började. Tullen, som jag stressade över, för tja, amerikanska customs är inte att leka med. Men det gick snabbt och enkelt, vi fick våra väskor och nästa steg var att hitta till bussen. 

Vi skulle ta shuttle bussen till South beach, den skulle stanna typ rakt utanför vårt hotell. Efter några om och men, hittade vi rätt hållplats och så småningom kom bussen. Som var gratis, för kortläsaren fungerade inte. Man tackar. Visserligen skulle det bara ha kostat 2,50, men ändå. Mot hotellet, checka in, försöka hitta nåt matställe/matbutik, duscha och natti natti. Det hade trots allt varit en lång resdag, med över 10 timmars flyg. 

Nästa dag blev det tidig väckning, käka frukost och mot stranden. Vi visste att det här skulle vara den bästa dagen för strandhäng, sedan skulle vädret bli sämre och kallare. Miami beach består av en jättelång strand, South beach, Mid beach och North beach. Sand och hav så långt ögat kan nå. Det var varmt, men blåsigt. Som en finsk sommar. När solen gick i moln blev det kallt, men annars helt okej. Inte hett, men ändå t-shirt och kjol. Första dagen gick mest åt till att sola, slappa på stranden och vandra runt kring South beach.

miami beach

miami beach

Andra dagen på Miami beach var en regnig dag och då är det shopping som gäller 🙂 Mot stan och butiker. Det är kanske lite tråkigt att komma till Miami beach, för att sedan gå till HM, men bättre än att sitta på hotellrummet. På det här sättet fick vi i alla fall se mycket annat av stan, än bara stranden. Parker, museum, monument.

miami beach

Nu var det inte kjolväder längre, men fortfarande helt okej varmt. Vi hade lyckats pricka in vår semester till då när det var svinkallt i hela USA. Snöstorm och många många minusgrader. Miami och Florida var typ enda stället där det inte var iskyla, men även där var det betydligt kallare än det brukar. 

miami beach

Fast vi litade på att vi skulle få varmt på nästa etapp av resan. Karibien. 

0

Hänt sen senast

Hallå bloggen, long time no see! Senast jag bloggade var i början av januari då jag skrev om årets första löppass. Sedan dess har det hänt en del, både träningsmässigt och övrigt. I det här inlägget tänkte jag skriva lite om vad som hänt sen senast och så hoppas jag på att bloggivern infinner sig igen. 

hänt sen senast

Hänt sen senast

Jag tränar på
Det har blivit en hel del löpning. Inte speciellt långa pass, ungefär sju kilometer, men med tanke på vädret är jag riktigt nöjd över tempot. Jag kan springa i tempon kring 7:00, vilket i dagsläget är snabbt. Det känns inte ens tungt. Varje gång klockan piper blir jag nästan förvånad över hur fort det gått. Ge mig barmark och snabbskor, så kommer jag nog att flyga fram.

Simning
Även simningen känns riktigt bra. Trots att det bara blivit tre simpass (?) det här året, har jag inte tappat det. Ett frisimsarmtag i taget kommer jag framåt. Just nu kör jag enligt taktiken att simma 500 meter i ett svep. Pausa klockan och sedan försöka slå den tiden på nästa femhundring. Valfri simteknik, men helst förstås så mycket frisim som möjligt.

Promenader (på isen)
Jag minns inte när jag senast skulle ha kunnat gå på isen. År 2021 vet jag att skidade på isen, men kanske det inte varit sån vinter sedan dess? Det har varit så fint väder att det har blivit mycket promenader. Bara för att. 

hänt sen senast

Superresa
I slutet av januari, början av februari var vi på en långresa till Miami och Karibienkryssning. Jag ska skriva om det skilt, för jag tycker själv om att läsa mina gamla reseinlägg. Två veckor av sol och värme. Nya ställen, vackra vyer, god mat och allmänt bara härligt. 

hänt sen senast

1

Årets första löpning

Det är redan den sjätte januari 2026, men först idag blev det årets första löpning. Inte som jag hade tänkt starta året, men jag var med om en liten olycka i badrummet förra veckan och jag har tagit det lugnt sedan dess. Nu är jag tillbaka igen och redo för löpning och annan träning. 

Det känns som evigheter sen jag senast sprang eller tränade, men i verkligheten har det bara gått en vecka. Inte ens det. Löpningen känns fortfarande bra, även om det blivit svinkallt och kommit en massa snö. Idag tassade jag på lugnt och försiktigt. Dels för att förra veckans olycka lite spökar och dels för att det var kallt. Jag tycker inte om att springa när det är för kallt. Smärtgränsen brukar gå vid minus 15. 

årets första löpning

Nu var det bara minus sju. Jag tycker det är så bökigt med för mycket kläder på. Otympligt med för många lager, men vill inte frysa heller. Idag hade jag väl inte direkt kallt, jag hade mest stela ben. Fast det var ändå skönt att vara ute en stund. Nu är jag igång igen. Nu kan året börja på riktigt. Första januari spenderades i sängen med hög feber, det är inte så jag ville börja året.

Imorgon är planen att simma och sedan är det öppet. Jag får se vad jag känner för. Ifall det är lika svinkallt som det varit de senaste dagarna, tror jag nog att jag hoppar över löpningen. Hellre tränar jag annat, inomhus. Springa kan jag göra senare, året har ju precis börjat.  

1

Året var 2025

Tydligen hade jag tankar om att sluta blogga förra året också som jag fyllde i den här listan och ett år senare… Still going strong med bloggen. Nåja. Vi får se om det här är sista gången jag gör en årssammanfattning, eller om jag kommer att skriva året var 2026 också. Hursomhelst, året var 2025. 

året var 2025

Året var 2025

Gjorde du något i år som du aldrig gjort tidigare?
Väldigt mycket sjukhus och bussåkande i början av året. Besökte Cypern. Simmade frisim i öppet hav. 

stränder på cypern

Höll du dina nyårslöften?
Hade jag nyårslöften?

Dog någon som stod dig nära?
Nära och nära, men bekant. 

Vilka länder besökte du?
Cypern och Estland (som vanligt).

vad som gick rätt på tallinn maraton

Är det något du saknat under 2025 som du önskar av 2026?
Fester och roliga tillställningar.

Vilka datum kommer du att minnas från 2025?
Jag är värdelös på datum. Jag kommer ihåg händelser, men inte datum. Minns mest min semestervecka. Jag hade en vecka i juli och jag lyckades pricka in den perfekt. Det var typ 28 grader hela den veckan och jag njöt för fullt. 

Största misstaget?
Ingenting som jag kommer på och det är väl bra. 

Har du varit sjuk eller skadat dig?
Lite snuva här och där. Ja och så var jag sjuk i slutet av 2024 och det fortsatte in på 2025 och därför väldigt mycket sjukhusbesök. 

Bästa köpet/köpen?
Det är väl inte direkt ett köp, men vi bestämde oss för att bygga ut vår skrubb. Nu har vi tredubbelt med förvaringsutrymme och det är så skönt. 


Och täckbark. Vår rabatt är så mycket finare nu när vi rev ut alla gamla blommor, satte täckbark och började om från början.

året var 2025

Och en ny frys. Som jag ska plocka bär nästa sommar igen, när vi har en extra frys. Och Adtab åt katterna. Jag tror att vi på riktigt bara haft kanske två fästingar per katt på hela sommaren, inte 200 som vi haft tidigare. 

Vad spenderade du mest pengar på?
Resor. Och mat och huslån och räkningar och sånt. Men resor. 

Gjorde något dig riktigt glad?
Jag var på riktigt glad när KAJ vann mello. Hela den hysterin som det blev i finska medier (!) om en finlandssvensk grupp från Vörå. Plötsligt var det roligt att se på Eurovisionen och mello igen. 

året var 2025

Vilka sånger kommer att påminna dig om 2025?
Svarar nån någon annan låt än Bara bada bastu här så ljuger de. 

Var du gladare eller ledsnare jämför med tidigare år?
Gladare kanske. Maratonträningen gick bra, maraton gick bra, sommaren var fin och varm. Inte ledsnare i alla fall. 

sommaren 2025

Vad önskar du att du gjort mer av?
Stughäng. De började så bra på hösten och sen hann vi inte mer. Plötsligt var det december och vi hade inte varit på stugan sedan oktober. Det tog slut abrupt, och mitt i allt var det snö på marken och vi hade inte ens städat undan sommarmöblerna. 

höstlistan 2025

Vad önskar du att du gjort mindre av?
Oroat mig för saker i förtid. Det löser sig alltid ändå, ingen idé att oroa sig i två veckor innan.

Blev du kär i år?
Sam hänger med ännu.

Favoritserie?
Har faktiskt sett på ganska mycket tv-serier i år. Inte bara Masterchef Australia som fortfarande är min favorit. Squid Game 2 och 3. Last of us, Adolesence. Just nu ser vi på the Americans.

Bästa boken du läste?
Alltså jag läser så mycket böcker, men kommer aldrig ihåg någon specifik bok som sticker ut. Svenska kvinnliga deckarförfattare läser jag mycket av.

Vad gjorde du på din födelsedag?
Det var midsommar och det måste ju efter jul vara den tråkigaste dagen att fylla år på. Så jag firade väl midsommar och det gjorde vi på stugan. 

Hur skulle du beskriva din klädstil i år?
Samma som tidigare år. Klassisk, stilren, men med färg, eller ”fin” som de på jobbet kallar mig. Jag har kläder som är över tio år gamla och de håller fortfarande, de går aldrig ur tiden. Bilden är från 2016 och jag tror att jag har allt kvar fortfarande.

Vad fick dig att må bra?
Sol, träning, mat, resor. Vintern är inte min årstid.

Vem saknade du?
Vill alltid hinna träffa kompisar och familjen mer.

Bästa nya människorna du träffade?
Jag träffar inte nya människor.

Planer för 2026?
Dunderresa i januari-februari och sedan gäller det säkert att spara pengar en stund. Träna inför maraton och springa i Tallinn igen. Fira bröllopsdag och ordna sommarfest. 

0

En tio kilometers runda

Ett tvåsiffrigt löppass innan årets slut var planen, och en tio kilometers runda blev det förra veckan. En helt vanlig runt gruvan löpning. En av mina favoriter att springa i Pargas. Perfekt längd och bra ställen att stanna och fota på. Lite jobbig i början med två uppförsbackar, men sen får man rulla på nedför länge. Största problemet brukar vara att korsa Skärgårdsvägen. 

en tio kilometers runda

Det känns skönt att kunna springa en tio kilometers runda igen. Det brukar vara ett tecken på att jag är i form. Ifall jag kan springa tio kilometer efter jobbet på en tisdag, då kan jag bygga vidare på distansen. När jag vill springa långpass igen brukar jag börja med tolv kilometer för att sedan öka med ett par kilometer per pass. Men då måste jag först kunna springa just tio. Inte gå från sju till tolv. 

Just nu är ju planen inte att springa långpass, men jag har mitt årsmål jag siktar på. Jag tycker mest att det är kul att veta att jag fortfarande kan springa långt. Ish. Allt är ju relativt förstås, men tio kilometer är en start. Det är tvåsiffrigt. För mig känns det annorlunda om jag springer sex sju kilometer eller om jag springer tio. Det är inte alltid så där bara att springa tio kilometer, det krävs ändå lite. Sex kilometer kan jag typ springa i sömnen, men tio är ”långt”. 

Och ja, allt är långt på maraton när du redan sprungit över 30 kilometer. Då är det bra att tänka på såna här pass. Det är bara som att springa runt gruvan, det kan du göra en tisdag kväll efter jobbet, sen är du i mål. 

1

Heidis tips inför jul

Ifall du inte ännu bakat allt till julen och inte vet vad du ska göra, här kommer mina bästa tips inför jul. Saker jag typ alltid gör.

tips inför jul

Heidis tips inför jul

Bröd

Det här brödet bakar jag alltid. Även vid andra tillfällen än vid julen. Enkelt att laga för det behöver inte jäsa. Utan ska bara blandas ihop och gräddas.

Fröknäcke

Också en favorit. Tidigare gjorde jag alltid ett annat recept med mandelmjöl, men det här är enklare. Bara frön och inget annat. 

Godis

De med vitchoklad är godare, de med mörk choklad är mäktigare. Båda hänger med från år till år

Kex

Mitt överlägset mest populära recept på bloggen, chokladkex för latmaskar. De passar alltid, jul eller inte. I år gjorde jag dubbelsats. Får se om det räcker… 

0

Träningsuppdatering

Bloggmotivationen finns tyvärr inte alls för tillfället. Det känns som om jag inte har något att skriva om. Jag tränar på, jag jobbar och jag fixar inför julen. Vad finns det att berätta om det. Så vi kör väl på det enklaste, där det finns mest att berätta om. En träningsuppdatering.

en träningsuppdatering

Just nu går träningen faktiskt riktigt bra. Det känns som om jag går framåt på alla fronter. Simningen känns bra och jag har hittat tillbaka rytmen. Jag kan simma frisim igen, flera längder på rad. Sist som vi var och simmade, var jag till och med i banan för snabba simmare och jag kände mig inte alls i vägen för någon. Utan som om jag hörde hemma där. Så framsteg. Nu blir det ju tyvärr en paus på någon vecka när det kommer en massa julhelger som rubbar rutinen.

Styrketräningen går också bra. Jag har kunnat öka på vikterna och känner mig inte lika klen längre. Det är kanske inte alltid kul, men jag gör det ändå. Jag vet inte om jag någonsin kommer att komma till en punkt där jag tycker att det är kul. Det är alltid roligare på gym än hemma. Huvudsaken är att jag gör det.

Och löpningen går bäst av allt. Jag kan springa i för mig ett okej tempo. När jag kollar tillbaka på tidigare år, har jag ett betydligt snabbare tempo nu. Det kanske delvis beror på vädret. Det är klart att det är lättare att vara snabb när det är bara vägar, än i snöslask eller halka. Jag har sprungit i mina vanliga vita löparskor. Som inte alls är vita mer, men det borde egentligen kasseras ändå. Det är mina favoritskor och jag skulle inte vilja slänga dem… 

1

Längsta löppasset sedan maraton

Igår sprang jag det längsta löppasset sedan maraton. Nästan tio kilometer. Just nu är mitt mål med löpningen att bibehålla snabbheten. Jag tycker att det går bra. Jag är nästan förvånad. Det var en liten svacka där i november, men det har jag senare konstaterat att berodde på vädret. Direkt det blev bara vägar och ingen snö eller halka längre, steg också tempot. Nu är jag tillbaka på låga sjuor igen i tempot. 

Med det sagt, har ändå ett litet mål för slutet av året smugit fram. Jag vill springa totalt 1250 kilometer på hela året. En jämn och fin siffra. Because why not. För tillfället har jag sprungit 1197, så det borde inte vara omöjligt. 

det längsta löppasset sedan maraton

Löpningen känns bra just nu. Jag kan springa i ett okej tempo och kan tydligen också springa långt. Allt är ju relativt förstås, men dagsläget är bra. Jämför jag med tempon jag sprang på sommaren eller med distanser när jag låg i hårdträning inför maraton, är det förstås en annan sak. Men just nu nu, är det bra. Gårdagens pass som var det längsta löppasset sedan maraton visade dessutom att det finns mer i kroppen. Därför är jag också sugen på ett litet mål med tre veckor kvar av året. 

Ett tvåsiffrigt löppass borde jag åtminstone klara av. Och så vill jag kanske springa ett snabbt intervallpass. Eller inte nödvändigtvis intervaller, men ett snabbt pass. Där jag uttryckligen ska springa snabbt och inte lufsa. Ta ut mig. Pusha mig själv lite. Men mest kommer nog löpningen att bestå av lugna pass runt kvarteret typ. 

0

Om bloggens framtid

Jag är där igen att jag funderar över bloggens framtid. Fortsätta blogga eller inte? Jag har liksom inte något att skriva om känns det som. Eller tid. Eller ork. För att sen igen nästa vecka ha massor att skriva om och både tid och ork. 

om bloggen framtid

Ingen läser bloggar längre (och ingen bloggar), inte för att det är därför jag bloggar, men det är ju kul om någon läser ens. Jag tycker kanske mest att det skulle vara synd att förlora alla mina inlägg. Och ifall jag ska betala för domänen, kan jag lika gärna fortsätta. Fast det är ändå ganska dyrt att betala för något om jag inte vill använda det. Så jag funderar vidare om bloggens framtid och det hela går i cirklar. 

varadero

Jag tror att jag främst skulle sakna mina reseinlägg. Dem brukar jag själv gå tillbaka till för att läsa. Kolla på bilder och drömma mig tillbaka. Det är mycket roligare än att scrolla igenom sju miljoner bilder på telefonen. Inte ser jag någonsin på dem, men reseinlägg kan jag läsa. Nu när vi dessutom har en ny resa på kommande, känns det som om jag kommer att vilja blogga om det. Åtminstone för mig själv för att sedan kunna läsa om. Och då måste jag ju fortsätta och betala för domänen…

Eller bara flytta över reseinläggen till en gratissida, döpa om bloggen helt och bara blogga om resor där. Hmm… Sam, hur gör man det? 🙂

 

 

1

Vilka skor springer du i?

Alltid när jag anmäler mig till Tallinn maraton finns det en fråga om vilka skor jag springer i. Eller jag har tolkat frågan så i alla fall, att det handlar om vilka skor. I run in… Jag brukar oftast svara Nike eller Adidas, för det stämmer. Adidas är bäst för intervaller och snabba pass, och snyggast. Nike är bättre för långpass och mängd. Vad Nike är absolut sämst på, är skosnören.

vilka skor springer du i

De går alltid upp, hur jag än knyter. Är det ens lite blött eller fuktigt, är det lönlöst. Nikes skosnören känns hala. De är ”runda” i formen och inte ”fyrkantiga”. Och är väl säkert därför halare och fungerar sämre i regn. 

Nu när det varit vinter har jag sprungit i mina Nike trailskor. Jag vill inte springa i dubbskorna ännu, plus att det inte varit såå halt ännu. Det är mest vår gata som är hal, sedan blir det typ barmark. Jag har klarat mig med trailskor och skulle säkert ha klarat mig med vanliga skor också. Men de är alla vita till färgen, medan trailskorna är mörkblå… 

en lugnare träningsvecka

Men skosnörena alltså, jag blir tokig. Jag får åtminstone en gång per runda stanna för att knyta om dem. För att de gått upp. Jag vill inte knyta dem för spänt heller, med risk för att få ont i fötterna. Jag tycker att jag knyter dem på exakt samma sätt som mina andra skor, jag har inte problem med andra märken. Det är bara med Nike, så det måste ju vara snörena. 

träningsupdate

Det är ju inte ett stort problem egentligen, det är bara irriterande. På maraton brukar jag sedan satsa på dubbelknut och då går det bättre. Kanske jag måste göra det på träning också. 

Vilka skor springer du i? 

0