Idag var det nästan shortspremiär, men jag fegade ur. Istället blev det halvlånga tights och en långärmad tröja. Framsteg ändå i vädret. Det gäller att passa på och njuta av vädret så länge det varar, för tyvärr verkar det inte som om värmen kommer att hålla i sig speciellt länge. Ett par dagar till bara och sedan är det tillbaka till jacka igen.

Det har nog varit den segaste våren tycker jag. Förra året var det världens längsta vinter, men sedan blev det sommar på några dagar. Nu har det typ varit likadant väder sedan mars. Sju plusgrader och mulet. Jag borde ha sprungit i t-shirt och shorts för länge sedan. Dagens nästan shortspremiär är en sen sådan.

Löpningen kändes i alla fall väldigt bra. Betydligt bättre än torsdagens långpass. Som jag inte ens bloggat om. Dels på grund av tidsbrist och dels på grund av dålig känsla och dåligt pass. Idag sprang jag tio kilometer i ett okej tempo. I ett sådant tempo som jag vill springa tio kilometer i. Låga sjuan. Så småningom vill jag att den här längdens pass ska börja på en sexa. Det känns som om det inte är långt borta, för idag kändes löpningen lätt. Bra tempo hela passet och bra flås. Pigga ben och lungor.

Nästa vecka borde träningen fortsätta i samma stil som hittills. Långpass, lite längre pass och ett snabbare intervallpass. Den här veckan blev det inget regelrätt intervallpass. Jag har varken haft tid eller ork. Ibland blir det bara så, hur jag än planerar träningen.