Benen och kroppen kändes pigga idag efter gårdagens benpass, så jag beslöt mig för att springa en liten runda. Det blev en runda på ganska exakt fem kilometer i lugnt tempo. Nu är i och för sig (nästan) alla mina rundor i lugnt tempo, men den här var extra långsam. Det skulle vara en lätt kravlös runda, och det lyckades jag med.

Imorgon siktar jag på att springa en längre runda och jag vill vara pigg i benen inför den. Mina långpass är de viktigaste rundorna för mig nu, jag vill inte tumma på kvaliteten på dem. De är långpassen som ska bygga upp konditionen och kroppen inför kommande maraton.

I övrigt har jag paketerat alla mina julklappar idag och städat lite. Jag försöker fixa i ordning så mycket som möjligt inför julen i god tid. Jag vill inte stressa och panikshoppa de sista dagarna inför. Det har nämligen hänt förut, och det är inte kul…