Dagens runda satt dock väldigt långt inne. Jag är ledig idag och på nåt konstigt sätt har jag svårare att komma till skott med träningen då än när jag tränar direkt efter jobbet (eller före). Här hemma går jag bara och drar mig och så mitt i allt har det gått tre timmar och jag sitter fortfarande i pyjamas och har inte tränat. Dessutom så vill jag gärna träna innan sambon kommer hem från jobbet, eftersom jag är ledig och vi kan hitta på något på kvällen sedan.

Korta intervaller stod på schemat idag. Jag sprang 10 st intervaller a´ 1 minut, med 1 minut gå/jogg vila mellan varje intervall. Det var flåsigt, men benen kändes pigga. Det är svårt med korta intervaller att komma in i ett bra tempo direkt tycker jag. Jag har svårt att accelerera och när jag väl kommit upp i farten, så är minuten över. Det är inte liksom pang på för min del. Jag måste bli bättre på hitta ett högre tempo direkt.

Jag är glad att jag tog mig ut, trots regnet och trots att jag bara sköt upp det hela tiden. Man ångrar som sagt aldrig ett löppass.