Äntligen känner jag mig som mig själv igen i träningen efter min förkylning. Förra veckan tränade jag som vanligt, men då hade jag ännu lite snuva. Då tog jag inte i för fullt. Den här veckan känns det äntligen som om kroppen svarar. Jag har haft bra tryck i benen och pulsen har hållits under kontroll. Dagens styrkepass kändes som om det finns mer att ge och var det första passet sedan förkylningen där jag kände att yes. Nu är jag tillbaka.

Med löpningen finns det ännu att jobba på. Jag fortsätter kämpa med min pulsträning, men det är svårt att utvärdera om jag blivit bättre eller inte. Jag har sprungit väldigt lite i december. Knappt två gånger i veckan och bara korta pass. Jag behöver lite mera kontinuitet i löpningen för att kunna utvärdera hur det går. December är alltid så här. Det är den brådaste tiden på jobbet och då gäller det bara att klämma in träningen där jag hinner. Jag vet att det lugnar ner sig i januari och att jag då kommer tillbaka till mina träningsrutiner.

Just nu är jag bara glad över att kunna träna som vanligt igen. Att kroppen svarar efter min förkylning och det känns som att jag nu är tillbaka. Jag tycker att precis alla är eller har varit sjuka just nu. Att det har varit en seg förkylning. Alla går och hostar på jobbet.

Imorgon blir det ännu löpning, men sedan blir det julpaus i några dagar. Fast i och för sig, på juldagen borde jag hinna springa. Då ska jag nog passa på att springa i dagsljus.