Idag var det dags för snabbintervaller på löpschemat, främst för att jag inte hade så mycket tid på mig. Jag ville få till ett effektivt pass, som inte tog så lång tid att springa. Det blev 10 st intervaller á 1 minut, med 1 minut vila mellan varje intervall. Uppvärmning och nedjogg på det, totalt 43 minuter. Perfekt!

Intervallerna i sig gick riktigt bra idag. Jag kände mig snabb och tyckte att jag hade bra tryck i benen. Jag kommer antagligen att springa ett 10 kilometers lopp i början på maj så det här var bra träning inför det. Bra för självförtroendet att känna att jag har lite snabbhet i kroppen också. Jag har varit så fokuserad på grundträningen inför sommarens maraton, så jag har inte brytt mig så mycket om mina kilometertider. Bara tänkt långt och långsamt.

Imorgon blir det en vilodag, då ska jag pyssla med en helsikes massa inbjudningskort. Vårt matbord är överfullt med papper och pennor och övrigt material till korten. Jag gillar nog att pyssla, men undrar om jag tagit mig lite vatten över huvudet när jag ska pyssla ungefär 50 st…