Idag var det som rubriken antyder styrketräning för benen som gällde. Jag gjorde mitt vanliga pass som jag brukar, eftersom jag inte hade inspiration eller motivation till att hitta på egna rörelser. Bättre då att följa ett program där någon säger vad man ska göra och hur många gånger. Jag märkte under passet att mitt fokus inte var på topp. Jag gjorde rörelserna, men lite hipp som happ. Jag fick påminna mig själv  under passet att koncentrera mig och faktiskt tänka på vad jag gör.

Imorgon kommer det att bli en vilodag för mig och det lär behövas. Jag brukar nämligen få träningsvärk av benpass. Jag känner redan nu hur kroppen skakar, så tydligen gjorde passet något även om jag inte alltid riktigt koncentrerade mig. Jag var kanske lite småstressad under passet. Jag visste att jag måste få det gjort innan jobbet, för efter jobbet hinner jag inte och inte imorgon heller. Och på söndagen är det igen dags för löpning och det vill jag inte skippa, men inte heller styrketräningen. Därav stressen. Tidsbrist helt enkelt.

Nu mot jobbet! Hoppas ni alla får en fin fredag och trevlig helg!

0