Sundayrunday. Sundayrun. Söndagslöpning. Det finns många liknande hashtaggar på instagram. Jag hade varken planerat att springa eller att inte springa idag efter jobbet. Jag försöker tänka kravlöst med löpningen och träningen överlag just nu. Göra det jag känner för, ingen stress eller press. Så länge jag gör något, all träning är bra träning och så vidare. Kanske det är det som är nyckeln till lyckade pass?
Idag efter jobbet var jag sugen på att springa. Det var inget dagsljus att tala om, det var snarare kolsvart ute. Jag tänkte mig en kort liten runda, bara för att få komma ut och lufta benen. Ett par kilometer, för att känna på hur det känns med två löppass under en vecka. Även om kilometermängden inte är mycket för mig jämfört med när jag är i maratonträning, gör det ändå mycket mentalt att springa två pass i veckan istället för ett.
Löpningen kändes okej, men det var inte dåligt i alla fall och det tar jag som ett positivt tecken. Jag vet att formen och motivationen går upp och ner, jag är inte orolig. Jag är glad över att jag tränat på bra den här veckan. Två pass löpning, styrketräning, lite yoga och zumban. Det är mer än godkänt tycker jag. Jag tänker fortsätta på samma linje. Springa lite, träna styrka och gå på zumban på torsdagar. För tillfället verkar det som ett vinnande koncept.