Det är länge sedan jag hade sån här träningsvärk som jag har nu. Dessutom på helt konstiga ställen. Ryggen, baksida av axlar och magen, strax under brösten. Jag vet inte om jag fått träningsvärk av att simma eller om det är från övningar på gymmet. Jag tycker nämligen inte att jag gjorde något annorlunda där. Varken övningar eller tyngre vikter. Samtidigt gillar jag lite känslan. Det är något speciellt med träningsvärk. Även om det inte är ett kvitto på att träningen haft effekt, känns det ändå som om jag gjort något.

Jag trivs på gymmet. Det är kul med tyngre vikter och andra övningar än vad jag gör hemma med hantlar. På gymmet tränar jag bara med maskiner. Mest ben. Därför är jag lite förvånad över den träningsvärk jag har nu. Kanske jag fått träningsvärk av att simma i alla fall. Då förra våren när jag gick min simteknikkurs, då hade jag också träningsvärk på ovanliga ställen. Just för att jag lärde mig simma frisim och det var annorlunda rörelser som kroppen inte var van vid. Kanske det är därför jag har träningsvärk nu också. För att jag igår ändå simmade långt, och ganska mycket frisim.

Det är inte så att det påverkar mig. Träna kan jag göra i alla fall. Imorgon är planen att springa veckans långpass. I snöyra. Ibland har jag helt enkelt inget annat alternativ. Ifall jag vill springa långt den här veckan är jag tvungen att göra det imorgon. Snöyra eller inte. Träningsvärk eller ej. Löpningen ska göras och jag ska mata kilometer.