Det blev igen en bra träningsvecka. Den här veckan blev det över trettio kilometer löpning, mycket förstås tack vare att jag sprang femton kilometer på ett pass. Det var det viktigaste och bästa passet den här veckan. Det känns som om formen är på väg uppåt. Jag tror inte att jag någonsin har sprungit så här mycket och långt, så här tidigt på året. Det är först i mars april som jag brukar öka på mängden löpning och på längden på passen. När det blir varmare och vår. På vintern brukar jag mest hålla igång löpningen. Springa kortare pass några gånger i veckan.

Nu har jag sprungit tre gånger i veckan nästan varje vecka. Den här veckan sprang jag femton kilometer på ett pass, men under tidigare veckor har jag sprungit tolv och tretton. Det är nästan det som jag tycker är det bästa. Att det inte bara varit en engångshändelse, utan att jag fått långpassen till en rutin igen. Härifrån är det lättare att inleda maratonträningen. När jag redan har sprungit långpass på femton kilometer. Än att börja från säg åtta kilometer.

Nästa vecka tror jag att kommer att bli en lugnare träningsvecka. Det är sportlov, vilket för mig betyder bråda dagar på jobbet. Dessutom har jag en massa annat inplanerat, så jag får se hur jag hinner träna. Jag har fyra dagar som jag kan träna på, men bara en som är ”bra”. Då ska jag till gymmet och simhallen.

Två av dagarna är jag tvungen att träna efter jobbet och har det varit jättebråttom på jobbet, är det osäkert hur mycket jag orkar träna. Eller när jag ens kan sluta jobbet, hinner jag ens träna. De dagarna siktar jag på kortare löppass. Den sista dagen är jag ledig på, men då ska jag till munhygienisten. Visserligen på morgonen, så den dagen är vikt för ett längre pass löpning. Det viktigaste passet på ledig dag.

För nu känns det som om det viktigaste passet är långpasset. Jag ska inte öka på distansen varje vecka och det är inte ännu såå viktigt att springa ett långpass varje vecka, men det är något jag vill få till en rutin igen. Ifall jag inte kan springa långt nästa vecka, spelar det inte så stor roll, men åtminstone varannan vecka vill jag springa längre. Jag tycker att kroppen har varit pigg och det finns mer. Snart är det ändå vår och då börjar maratonträningen på allvar.