Äntligen kan jag springa igen

Jag säger bara en sak, äntligen. Äntligen kunde jag springa igen. Sex kilometer löpning i blandat tempo, varvat med gång, med en bra känsla i kroppen. Först var det jobbigt, eller inte jobbigt, men ovant, men sen när jag väl kommit igång kändes det bra. Som om jag kan det här. En fot framför den andra.

äntligen kan jag springa igen

Jag är fortfarande(!) lite hostig, men eftersom det inte blir sämre, bestämde jag mig för en testrunda. Benen är pigga och knät kändes inte av, men lungorna och flåset är inte på topp. Så jag varvade med gång. Springa lite, gå lite, springa och så vidare.

Nästa vecka kan jag säkert träna mer igen. Mer som normalt med högre intensitet. För jösses vad det var skönt att springa igen. Som jag har saknat det. Mer än jag kanske trott. För trots regn, kände jag mig så lycklig när jag kom hem. Det är ju det här jag vill göra. Det är så här det ska kännas när jag tränar.

Promenader är okej, styrketräning är väl kul ibland. Simningen är mest rolig när det går bra och lite liknande med cyklingen. Men löpningen alltså. Det är alltid nummer ett. Ingen annan träningsform ger mig samma glädje och rush. Urblåsning och adrenalinkick. Även om jag under och efter maraton kände att jag aldrig mer vill springa igen och absolut inte maraton, är det ju självklart att jag skämtade. Det är klart att jag vill springa igen. Förstås.

2

2 tankar kring Ӏntligen kan jag springa igen

  1. Frido

    Vad bra att du kan springa igen! Jag blir lite lätt ”tokig” om jag inte kommer ut pga förkylning eller andra förhinder. Tycker den här tiden på året är den bästa för löpning (tyvärr också för förkylningar!). Det är vackert, luften är klar och temperaturen är lagom. Bonus att man känner sig extra duktig om man varit ute när det är lite mörkt och blött.

    Svara
    1. hopihopi Inläggsförfattare

      Jag tycker också att hösten är den bästa tiden för löpning och det är så skönt att kunna springa lite igen. Nästa vecka kommer jag säkert att öka på mängden löpning till fler pass i veckan

      Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *