En vecka lider igen mot sitt slut och det är dags för mig att sammanfatta veckans träning. Det har varit en bra träningsvecka, det känns som om jag är tillbaka till mina rutiner nu.

Måndag: vila
Tisdag: löpning, testpasset
Onsdag: styrketräning
Torsdag: cykling, 20 km
Fredag: löpning
Lördag: vila
Söndag: löpning

Nästa vecka kommer att fortsätta i samma stil. Jag siktar på att få in fyra löppass och ett styrketräniningpass.