Vädret ändrar verkligen mycket nu från dag till kväll. Idag har det varit jättefint och varmt väder på dagen, men ikväll åtta-tiden när jag skulle ut på min löprunda visade termometern bara 11 grader. Det var bara att gräva fram en långärmad tröja från garderoben, inga shorts och t-shirt mer. Inte så sent på kvällen i alla fall.
Dagens runda blev helt okej. Det var inget extra med den, varken positivt eller negativt. Det var bara en sån runda som man (=jag) ibland har, bara att nöta på helt enkelt. Nu vet jag inte exakt hur långt jag sprang, jag gissar på närmare åtta kilometer. Jag hade lite strul med min klocka, den hade problem med att hitta satelliter.
Första kilometern pipet kom ovanligt snabbt tyckte jag idag. Jag tänkte att har jag redan sprungit så långt, det kan väl inte stämma? Då visade klockan snittfart 3:45. Hahahaaa 🙂 I wish! Senast då visste jag att jag inte sprungit en kilometer. Snarare hade jag sprungit kanske 600 meter då. Så jag avbröt klockan och startade om räkningen. Så början av min löptur finns inte med i statistiken… (Jag måste förövrigt komma bort från tänket att bara en uppmätt runda räknas)
0
Du får testa att springa helt utan klocka…? 🙂
Dels går det att mäta sträckan efteråt (t.ex. jogg.se) och sedan kan man fokusera MER på tid/tempo när man kör intervaller istället.
Jag tror nog faktiskt att jag måste försöka ”våga” springa utan klocka. Så stressar jag inte så mycket över tid och sträcka
Pingback: Fartlek och sommarvärme | hopihopi