Dagens löprunda hade jag bestämt att skulle gå enbart på känsla. Jag fick springa på i egen takt utan att bry mig om pulsen. Jag har fokuserat så mycket på att springa med låg puls och det kan vara minst sagt frustrerande ibland. Farten blir automatiskt långsammare och idag ville jag bara springa i egen takt.

Det var skönt mentalt att veta att jag fortfarande kan springa snabbt. Eller snabbare i alla fall. Dagens runda gick i 6:30 tempo, medans mina normala rundor med fokus på låg puls brukar gå i 7:40-ish tempo. Tyvärr var ju pulsen också mycket högre. Idag blev medelpulsen 165 när det brukar vara kring 145.

Men som sagt, idag får det vara så. Imorgon eller när jag nu springer nästa gång, återgår jag till lågpuls-tänket. Kanske jag orkar kämpa med det bättre, om jag ibland får springa i egen takt…