Springer igång benen

Idag blev det en riktig mysrunda löpning. Jag hade egentligen inte så mycket tid på mig, för jag skulle på jobb till kvällen. Jag ville ändå springa lite för att kanske mota bort träningsvärken. Jag har nämligen grym träningsvärk i benen från tisdagens benpass.

Hur kan man ha så här mycket träningsvärk? Det är samma program som jag gjorde förra veckan och jag använde mig av samma vikter. Och jag har precis lika mycket träningsvärk nu som jag hade förra veckan. Ingen förbättring här inte. Jag gillar programmet och ska nog fortsätta med det i åtminstone två veckor till.

Imorgon hoppas jag att min träningsvärk har lagt sig lite och att jag kan springa ett vanligt distanspass. Jag vill gärna springa över tio kilometer för det känns som evigheter jag sprang det senast. Nu har mina rundor främst legat på en 6-8 kilometer och jag vill veta att jag fortfarande kan springa milen. Det är ju klart att jag kan det, men jag har ju mina hjärnspöken ibland. Jag tror liksom att jag tappat allt bara för att jag inte sprungit på ett tag om jag varit sjuk eller liknande…

2016-11-10-11-26-52

0

0 tankar kring ”Springer igång benen

  1. Trail & Inspiration

    Det är något märkligt med just benpass.
    Det spelar ingen roll hur ofta eller hur tunga vikter man kör. Man får ALLTID träningsvärk. I flera dagar upp till nästa en vecka. Helt galet! Haha! 😀

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *