När blogginspirationen tryter, är det tur att det finns listor att fylla i. Den här gången om min kropp. Ifall du gillade listan, fyll i du med eller lämna en kommentar.

En lista om min kropp

Jag tycker min kropp är
Stark. Uthållig. Den är ganska bra helt enkelt. Den klarar av mycket mer än jag tror. Älskar mina benmuskler på  bilden här nedan.

Min relation till kroppen har varit
Strulig. Betydligt bättre nu när jag tränar. Nu handlar det mer om vad den kan göra och inte hur den ser ut.

Det bästa med min kropp
Att den är stark och klarar av en massa. Plus att den är snygg. Inga kroppsnojor på beachen här inte. Det kanske har mer att göra med ett bra självförtroende som träning gett mig, men jag tycker jag är snygg i alla fall. Jag bryr mig inte vad andra tycker. Och ett bra självförtroende är alltid snyggt. Äh, sidospår.

Så ser jag på andras kroppar
Jag ser inte på andras kroppar. Inte på utseendet, utan där handlar det i så fall om prestation. Att den och den kan springa, fast den ser ut så eller så. Att det inte spelar någon roll hur man ser ut.

Så här ger jag min kropp energi
Genom träning och bra mat. Jag märker direkt av ifall jag slarvar, eller om jag till exempel är sjuk, hur mycket sämre kroppen mår. Hur jag blir stel, hur jag får ont i axlar, hållningen blir sämre. Om jag slarvar med maten, blir jag bara sur. Hangry. Jag hoppas att jag har lärt mig nu att jag inte kan träna på tom mage. Jag måste äta.

Det här har min kropp klarat av
Två maraton och en massa löpning utöver det.

Min kropp mår bra av
Träning eller rörelse. Jag tycker inte om att sitta stilla. Långa bilresor är en plåga, jag får bara ont, blir stel och rastlös. Min kropp mår även bra av stretch eller yoga, men där slarvar jag alltför mycket. Har fortfarande inte heller gjort klart Dedicate…

Min kropp mår dåligt av
För mycket mjölkprodukter gör mig orolig i magen. Saltig mat, buffébord och för mycket mat gör mig svullen. Jag tycker inte om att känna mig tung och dåsig i kroppen, vilket till exempel julmat gör. Mängden mat, majonnäs, grädde och olika röror. Puh, jag behöver inte äta på en vecka.

Så gör jag för att älska min kropp
Jag försöker vara snäll mot den. Äta bra, men även passa på att njuta. Balans ni vet. Sova gott. Träna och röra på mig. Ju mer jag tränat desto snällare mot kroppen har jag blivit. För det handlar mer om vad den kan och inte hur den ser ut. Då vill jag också ge den bästa möjliga förutsättningar för att kunna prestera ännu mer/bättre, genom till exempel bra mat. Men ibland vill den bara ha chips i alla fall, och det är helt okej det med.