Kategori: Personligt

Inne i en svacka i min träning

Min träning går upp och ner för tillfället. Jag trodde redan att jag var igång igen, men så kom bakslaget. Min träningsiver och lust är som bortblåst för tillfället. Jag är väl inte egentligen trött, men känner mig sliten. Lite låg och deppig, och har ingen lust att träna. Oftast brukar det hjälpa att träna, men tror inte att det gör det i det här fallet. Jag väljer att lyssna på kroppen och avstår från träningen. Istället väljer jag soffan, mys med kissor och att blogga om min icke-träning.

Det är en konstigt känsla för mig, att inte ha lust till träning. Oftast kan jag ha det efter lopp, det brukar vara en sån urladdning och prestation för kroppen. Då är det bara skönt att ta några vilodagar eller veckor. Nu känns det underligt eftersom jag var igång igen och plötsligt är all träningsiver bortblåst. Puts väck! Det kan förstås vara att vädret spelar in. Det har inte direkt varit fint löparväder de senaste dagarna. Igår kom dessutom den första snön. Ugh!

träning i snö

Oh well! Det finns inte mycket att göra åt saken. Jag litar ändå på att min motivation kommer tillbaka. Det har den gjort tidigare också när jag haft svackor.

Dela gärna

Höstlistan

Det har varit lite skralt med uppdateringar här på sista tiden, men nu ska jag ta och skärpa mig. För att mjukstarta börjar jag med en lista. Jag gillar listor, den här gången Sevendays veckolista om hösten.

Man vet att det är höst när:
Det börjar bli kallt på morgonen och kvällen. På dagen kan det ännu vara varmt, men inte mer än några timmar om dagen. Det är mörkt på kvällarna och det är dags att gräva fram reflexen när jag ska hem från jobbet.

Låt som ger mig höstkänslor:
Ingen aning faktiskt. Förknippar inte hösten med någon låt.

I höst vill jag klä mig så här:
Vinröda jeans, senapsgul eller orange tröja. Svarta boots, stor halsduk och en ny jacka.

20161019_172536

Hösten doftar:
Skog. Jag förknippar hösten med svampplockning och blåbär. Mossa, halvruttna löv och barrskog.

Det bästa med hösten:
Hösten är helt klart den bästa tiden att springa på. Det är fortfarande hyfsat varmt och jag behöver inte alla kläder jag äger och har på mig. Luften är krispig och det finns inget pollen som på våren. Det är även fint i naturen med alla färger och solen som lyser och fortfarande värmer.

På hösten kan jag även med gott samvete tända en massa ljus, lägga mig i soffan under filten och dricka kakao.

Det sämsta med hösten:
Hur ofta är det sen egentligen fint väder? Oftast regnar det bara och är grått, tråkigt och kallt. Plötsligt har alla löv blåst ner och du hann aldrig njuta av dem. Och nu måste det krattas…

Mat som jag förknippar med hösten:
Hösten är skördetid. Jag hoppas på en skörd från det egna landet med bl.a tomater, morot, gurka, chili och basilika. Ibland känns det som om det är det enda vi äter 🙂

2013-09-04 14.54.16

En höstkväll spenderas:
Där de flesta kvällar spenderas, i löparspåret. Även om den där filten kan locka…

En sak jag ser framemot i höst:
Tända ljus, eld i brasan och mys. Äta mustiga grytor och dricka rödvin.

Dela gärna

Samma sak varje gång

Ibland kan jag nästan bli irriterad på mig själv och att jag inte lär mig. Jag ska bli personlig här en stund. Jag är 33 år och har haft mens i si så där 20 år. Förra veckans träningspass gick inget vidare, jag kände mig orkeslös och hade ingen energi i kroppen. Jag tyckte att kroppen inte svarade som jag ville och allting kändes skräp.

Igår råkade jag komma över ett blogginlägg om hemoglobin. Mitt är aldrig speciellt högt, jag brukar t.ex inte få donera blod då värdet ska vara över 125. Jag brukar ligga i gränszonen och har inte ens mer försökt ge blod. För det är alltid för lågt.

Känner du dig ständigt trött och hängig? Då kan det löna sig att kolla upp ditt hemoglobin. Det kan vara en orsak till håglösheten och att du flåsar i trappor.

Att jag inte tänkt på det. *slår mig själv i pannan*  Järnbrist. Det är så självklart nu i efterhand. Förra veckan var det alltså den tiden i månaden igen och ibland påverkar det mig mer. Och varje gång blir jag lika konfunderad och kan inte lägga ihop två plus två. Högst antagligen var det det som påverkade min träningsprestation. Jag hade inte plötsligt blivit mycket sämre, utan det fanns en bakomliggande orsak.

Image result for karl alfred

Bilden är från google

Dela gärna

När det plötsligt kom väldigt nära

På fredagen var jag ledig och jag hade varit ute och sprungit långpass, jag hade hunnit lägga upp en bild från det till instagram och hade tänkt blogga om saken. Jag orkade inte blogga om det just där och då utan tänkte att jag gör det senare på kvällen. Sen hände det något som gjorde att det inte blev något bloggande varken på fredag eller lördag.

Det där något, var förstås knivattacken i Åbo. Vi satt med sambon och spelade trivial pursuit. (Okej, nu är det också ute, vad vi gör på fredagar 🙂 ). Vi hade tagit en paus i spelet och jag skulle kolla på telefonen. Jag hade den på ljudlöst och hade inte märkt att jag fått en massa meddelanden. I whatsapp gruppen med jobbet hade jag kanske 15 meddelanden.

Är ni okej? Har ni öppet? Jo, allt okej. De har evakuerat köpcentret. Vissa stänger. Poliser överallt…

Ja bara ??? Vad har jag nu missat? Jag var ju just på nätet. Vad har hänt? Jag går snabbt in på första bästa nyhetssida och läser med förskräckelse vad som har hänt. Det blev inget mer trivial pursuit den kvällen och inget bloggande.

Åbo var min hemstad i många år och jag har otaliga gånger gått över salutorget just den tidpunkten. Till jobbet, från jobbet, till bussen, till butiken… Nu känns det allt väldigt nära. Det är nån som känner nån som känner nån. Nån som var där när det hände, nån som kände nån som blev skadad… En av mina arbetskollegor blev intervjuad till tidningen... Det är inte längre något som händer andra och som är anonymt.

20160917_203935

Åbo i mitt hjärta <3

Dela gärna

Veckans lista, resor

Sevendays veckans lista bjuder även denna vecka på en som jag gärna fyller i. Denna vecka är temat resor. Resor är en stor passion för mig och något jag gärna skulle göra ännu mer av.

Min senaste resa gick till:
Australien och Nya Zeeland. Vi var där i två veckor i början av februari i år på vår bröllopsresa. Allt var precis så underbart som vi föreställt oss och mer därtill. Definitivt någonstans jag gärna reste till igen om det inte vore för den jättelånga flygtiden.

20170215_171522

Så ofta reser jag:
Ett par gånger i året kanske. Det brukar oftast bli en längre resa i februari-april och sedan kanske en till på hösten. Plus de gånger vi far till Sverige eller Estland, men det räknar jag inte som en resa.

Min drömresa går till:
Nu fick jag i år bocka av drömresan till Australien och Nya Zeeland. Det har varit den stora drömmen så länge jag kan minnas, sedan lågstadiet typ. Nästa drömresmål är USA. Gärna en roadtrip genom hela landet. Eller möjligtvis en kryssning i Karibien. Eller en matresa till Italien. Eller Irland. Eller Island. Eller… Tja, allt. Jag vill se allt.

img_20170204_172709_948

En plats alla borde se:
Oj, vilken svår fråga. Alla ställen och platser har ju sin charm.

Tre saker jag packar med:
Det beror lite på vart vi reser, men eftersom det oftast blir till varmare breddgrader säger jag solkräm, baddräkt och kamera.

DSCF4779

Turkiet, 2014

Mitt ultimata resesällskap:
Min man. Vi har varit på många resor tillsammans. Det är vad vi väljer att lägga våra pengar på.

DSCF4226

Gdansk, Polen 2012

Den sämsta resan jag gjort:
Jag tycker att alla våra resor har varit bra. Vi har haft bra tur med hotellen och inte haft några större missöden. När vi var till London 2009, var vårt flyg försenat med sex timmar. Vi spenderade den tiden på Helsingfors flygfält och efter kanske två timmar kändes det som om vi sett alla butiker. Väl framme i London var vårt hotellrum en liten skrubb. Den var yttepytte liten, men den hade ett fönster. Det stod det då när vi bokade, with window, undrar just hur de rummen utan fönster såg ut? 🙂

DSCF1683

Den bästa resan jag gjort:
Här blir det nog Australien. Det var verkligen en dröm som gick i uppfyllelse. Att få se koalor, kängurun, Bondi beach, Sydney opera house… allt. Tänk att folk bor där. Mitt i paradiset liksom.

2017-02-09 10.34.55

En annan bra resa var Indien. Vi bokade resan huxflux utan att veta riktigt vart vi skulle. Det var Goa och resan överträffade våra förväntningar. Där var varmt, billigt, god mat, trevliga människor (som kunde bra engelska), autentisk och inte så turistigt. Vi trivdes mycket bättre där än t.ex i Thailand.

DSCF5068

En inplanerad resa är:
En roadtrip genom Europa i september. Vi startar i Tallinn Estland, jag ska springa halvmaraton där, men sedan är planen öppen. Vi har ungefär en vecka på oss och har inte bestämt rutten ännu. Vi har inte varit till nåt annat baltiskt land, men varit till Polen, Danmark och Sverige då. Så kommer vi hem med båt från Tyskland, eller ska vi köra genom Danmark och Sverige också. Eller med båt från Polen… Ska i alla fall bli kul och igen en gång borde vi förstås ha mera tid på oss, men man ska ju jobba också så att man har råd att resa…

Dela gärna

Bästa läsarna!

Stort tack till er alla som skickar hejarop och pepp inför mitt maraton!

Det är bland det bästa med att skriva blogg, kommentarer och kontakt med läsare. Det betyder väldigt mycket för mig att ni tar er tid att kommentera och ägna mig en tanke. Jag lovar att jag läser varje kommentar och försöker svara på dem alla.

Det betyder extra mycket när jag ibland tvivlar på min förmåga. Att ni skriver hejarop, pepp och kommentarer om att det är klart att jag kommer att fixa ett maraton. Det värmer mitt hjärta <3 På riktigt!

20170501_133519

Dela gärna

Listan om jobb

Jag gillar listor, som ni kanske vet, och när jag hittade denna kul lista så var jag inte sen att fylla i. Listan finns även hos bl.a Sara, jag hittade den här.

Vad ville du bli när du var barn?
Kock

Vad trodde du att du skulle bli när du var tonåring?
Jurist. Jag hade kollat alltför mycket på amerikanska tv serier och tyckte det verkade kul

Vilka var dina bästa och sämsta ämnen i skolan?
Jag var bra på allt, bättre på det jag var intresserad av, men alltid bra på det mesta. Språk tyckte jag om och hade höga betyg.

Vilket var ditt allra första jobb?
Jag jobbade som guide i kyrkan åt turister på sommaren.

Vad har du haft för olika betalda jobb?
Jag har jobbat på kontor, jobbat på trädgårdsavdelningen på samma företag som kontoret (tack mamma!). Jag har även jobbat mycket på matbutiker både i kassan och på olika avdelningar. Nu senast har det blivit restaurangbranschen.

MINOLTA DIGITAL CAMERA

När jag jobbade i England och bodde på något som hette ”the cottage”

Vad har du gått för utbildning?
Gymnasiet och efter det till restonom. Bachelor of hospitality management som det så fint står på slutbetyget. Jag gick utbildningen på engelska.

Vad går ditt nuvarande jobb ut på?
Jag jobbar på café. Kunder, mycket kaffe, smoothies, sallader… Plus sånt som kommer till, beställningar, inventering och annat pappersarbete, städning.

Vilka är dina starka respektive svaga sidor på jobbet?
Jag är organiserad och stressar inte även om det är stressigt på jobbet och jobbiga kunder. Tar inte åt mig, utan jobbar på och får saker och ting gjorda. Svagheten är kanske att jag hör dåligt och har ibland svårt med small talk eftersom jag måste fråga va? ett antal gånger och då är liksom situationen redan förbi.

Nämn något som du är extra stolt över att ha gjort på ditt jobb?
Men hjälp då… Jag tänker ta cred åt mig för att jag föreslog att vi borde ha nån annan aktivitet på jobbet med de olika avdelningarna. Inte bara träffas en gång om året i form av julfest och då bara äta (och dricka). Utan göra nåt kul en annan gång i året också. I april är det dags.

Vad skulle du vilja jobba med om du inte hade det yrke du har i dagsläget?
Jag trivs med mitt jobb, om än inte alltid med arbetsturerna.

Jag skulle inte tacka nej till att vara produktutvecklare på något livsmedelsföretag. Eller provkock på någon tidning. Ni vet när det står ”detta recept är testat i provköket på Pirkka”.

Vad tror du skulle vara det sämsta jobbet för dig?
Där man inte får vara i kontakt med människor. Vara ensam hela dagen utan att komma i kontakt med någon annan person. Eller ett ”tråkigt” jobb där det inte händer något. Gillar mitt jobb när det är aktion och när det är mycket kunder. (till en viss grad då alltså, ibland blir det bara för mycket)

Vad gör du om fem år?
Jag har förhoppningsvis kommit närmare underfund med vad jag vill göra och tagit stegen mot det.

 

 

 

 

Dela gärna

© 2017 Hopihopi

Tema av Anders NorenUpp ↑