Det är bara några få veckor kvar till Tallinn maraton och nu är det dags att dra ner på träningen. Rejält. Den här veckan ska jag ännu springa ett långpass på kring 15 kilometer, men det är det längsta jag kommer att springa inför. Sedan blir passen bara kortare och kortare och färre och färre. Den här veckan tre löppass, nästa vecka två och sedan bara ett. Plus loppet förstås. Det känns nästan konstigt att springa så lite. Ska jag faktiskt ”bara” springa 15 kilometer? Vad ska jag göra när jag plötsligt har en massa tid över? När jag inte behöver springa i tre timmar mer.

Jag har inte bestämt mig ännu för hur jag ska springa veckans långpass. Vill jag försöka springa 15 kilometer i ett och samma tempo, eller ska jag dela upp det? Springa 2 x 5 kilometer i planerad maratonfart? Förra veckans långpass gick ändå bra, och jag skulle gärna vilja få till ett långpass där jag springer hela vägen i ett okej tempo. Men sen igen om jag börjar för hårt, blir jag kanske (för) trött mot slutet för att orka hålla tempot, och då blir jag bara besviken. Just nu känns det ändå viktigast att få till bra pass. Där jag känner att jag fixar det. Få en bra känsla.

Det är en svår balansgång tycker jag. Hur mycket ska jag dra ner på träningen och hur mycket ska jag pressa? Eftersom jag den här gången inte har följt ett träningsprogram, är det svårt att lita på att jag gjort rätt. Tillräckligt. Som det känns just nu i alla fall, är jag i form. Jag ska skriva ett skilt inlägg om mitt tidsmål, men jag håller på det ännu en stund. Jag tror jag måste formulera mina tankar själv först 🙂