Jag hade träningsvärk förra veckan från simningen och det är på kommande nu igen. Jag är totalt slut. Det känns som om hela kroppen skakar. Fortfarande. Fast det gått flera timmar sedan jag simmade. Hur kan man bli så totalt slut?

Eller så är det från gymträningen i alla fall. Jag tycker nämligen att jag blivit starkare. Jag kan ta mer vikt och känner mig starkare. Som om det finns tryck i musklerna. Det är kanske därför som jag känner mig darrig nu. För att jag tog i ordentligt. Idag var det lite mindre folk på gymmet och jag kunde träna med de maskiner jag ville i lugn och ro. Jag behövde inte köa eller känna mig stressad för att någon annan också ville använda samma maskin.

Simningen går fortfarande sådär. Jag kan simma längre sträckor, men där har jag inte ännu hittat lugnet. Ibland går det bättre och jag kan simma frisim. För att vid nästa vända ha tappat all teknik och jag kan bara ta två armtag innan det känns som om jag svalt hela poolen. Helt fel rytm, ingen bra andning och allt blir bara fel. Jag tycker fortfarande att det svårt att hitta lugnet och ett flow. Det är alltid något som blir fel. Oftast förstås för att jag själv gör fel, men ibland nog också för att jag blir störd av andra människor. Där är alltid så tusans trångt i bassängen. En 25 meters bana räcker inte långt för fem personer, varav en försöker lära sig simma frisim.

Jag ska kämpa vidare. Nu kan jag åtminstone simma flera veckor i rad, utan att det blir en paus. Det är nog det som krävs för att jag ska bli bättre på att simma. Kontinuitet.