Men det går ju!

Min goda form håller i sig 🙂 Dagens löptur blev en härlig runda på över 16 kilometer. Med snittfart 7:16 och medelpuls 146. Oh my frigging god alltså!! Vad har hänt? För inte alltför länge sedan kämpade jag mig genom långpass på snittfart 8:16 och då gick jag betydligt mer än idag för att hålla pulsen i styr. Nu sprang jag nästan hela vägen.

Jag hade två lite längre planerade gåpauser där jag skulle äta lite. Jag kom faktiskt ihåg att ta med mig nån form av energi idag. Framsteg! Kanske det var det som gjorde att det gick så bra idag. Att jag inte fick någon dipp utan orkade  hela vägen?

Hur som helst… Vad det än må vara… Ja tack!

20160913_181219

0

0 tankar kring ”Men det går ju!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *