Jag gillar verkligen det här med youtube (tränings)videon! Det finns ju hur mycket som helst! Att jag inte tänkt på det tidigare, att jag kan träna till dem. Vi har dessutom datorn kopplad till tv:n, jag behöver inte ens se från telefon- eller datorskärmen. Hur bra som helst ju!
Idag efter jobbet blev det två olika yoga/rörlighets träningsvideon. Jag fokuserade på nedre kroppen, främst höften och baksida lår. Fortfarande lika stel som förra veckan, men med en väldigt stor iver på att bli bättre. Nu när jag dessutom har hittat en massa videon, det känns som om jag vill testa dem alla. De som jag gjorde efter idag var bara 12 och 10 minuter långa, så jag kan ju göra flera på en gång ifall jag vill. Sen finns det också såna som är uppemot timmen och allt där emellan. Ni hör (läser) ju, nån har visst gått igång på yoga och youtube 🙂
Härligt! Jag vill vara en yogi, har gjort några tappra försök men nu var det lääääänge sedan.
Jag har också försökt tidigare, men inte lyckats få det till en vana. Nu har jag gjort det två gånger inom en vecka och det börjar vara riktigt kul.
Hej! Hittade precis din blogg! Kul! Brukar också köra yoga och spinning etc från youtube…Har du några tips på bra videos? Det är en djungel i yogavärlden! /SARA
Hej! vad kul med ny läsare, välkommen!
Nu har jag inte gjort så många träningsvideon ännu, jag har främst sökt på ord som ”yoga for runners” eller ”yoga happy hips” Den här är en som är bra för stela höfter https://www.youtube.com/watch?v=Jb_C5lRjM7I&t=1091s
Tackar! För både välkomsthälsning och tips! Letar vidare i de trådarna! /Sara
Välkommen till yoga på youtube! Är ju bäst, ju! Ska kolla din länk där också, behöver ständigt jobba på det där med höfterna.
Jag förstår inte hur jag inte tänkt på det tidigare… det är så bra ju!