Bra start på oktober

Det kändes så bra i kroppen efter torsdagens löppass att jag bestämde mig för att springa idag igen. Jag var trots allt ledig, solen sken och det är ny månad. Det här blev en bra start på oktober. Åtta kilometer in på löpkontot.

Benen var pigga idag igen och flåset var med mig. Jag var nästan tvungen att bromsa lite. Även om det känns bra i kroppen, vill jag inte pressa för mycket för tidigt. Det är ändå bara tre veckor sedan jag sprang maraton. Det är en stor påfrestning på kroppen, och jag vill återhämta mig fullt ut innan jag ökar på belastningen.

bra start på oktober

Jag är nästan lite förvånad över hur pigg kroppen känns. Jag tycker att jag var mer sliten ifjol, att jag hade en tyngre känsla i kroppen. Mer mjölksyra i benen och högre puls. Nu känner jag mig som normal. Benen känns till och med pigga, som om de skulle vilja pinna på i ett snabbare tempo.

Nästa vecka tror jag nog att jag kan träna som vanligt igen. Tre löppass och ett styrkepass. Kanske någon promenad. Det beror lite på vädret också. Jag tycker nog om att promenera, men inte såå mycket att jag skulle göra det om det regnar. Fint och soligt höstväder ska jag ha. Som idag. Idag var det jättefint väder för löpning. Lite blåsigt, men annars utmärkt.

Nu tycker jag bara att det börjar vara svårt att veta hur jag ska klä mig. Det var varmt, men ändå blåsigt. Jag hade lite för varmt med t-shirt och jacka, men samtidigt skulle jag nästan ha velat ha ett pannband för öronen. Jag behöver inte vantar ännu, men nog solglasögon. Fast snart antar jag att det inte kommer att vara ett problem mer. Sen gäller det bara att bylta på mig alla mina kläder och plocka fram dubbskorna. Så jag ska njuta så länge jag kan.

Har du fått en bra start på oktober?

0

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *