Det är kul att springa också

Jag skrev nyligen om att det är kul att simma, men det är faktiskt kul att springa också. Speciellt nu när det känns som om formen är på väg uppåt. Jag orkar springa längre sträckor igen och kan springa flera gånger i veckan. Det är inte lika flåsigt och tungt mer, utan jag känner mig nästan som mig själv igen. Ännu är det förstås långt till långa långpass och snabbare tempon, men det känns i alla fall som om det är på väg att vända. Som om det går åt rätt håll.

Dagens löppass blev sju kilometer i piskande regn, men det var kul att springa ändå. Det är klart att det är roligare att springa i fint väder, men det här går också. Nu är jag mest glad över att jag kan springa regelbundet igen efter vad som kändes som världens längsta hosta.

det är kul att springa också

Jag tror att februari ännu får vara lite av en mellanmånad. Jag vill komma igång med löpningen, få det till en bra rutin med tre pass i veckan. Det är inte ännu så viktigt hur långt eller fort jag springer, det är viktigare med regelbundenheten. Så att jag är redo sedan när jag på riktigt ska börja träna inför kommande mål. Vilket oftast brukar vara i mars april. Sen när det är mera vår ute. Fast just nu är det bra springväder. Ingen snö, ingen is eller halka. Bara regn och rusk. Hellre det än vinterväder, men allra helst sol förstås. 

Den här veckan siktar jag ännu på att springa en gång. Gärna ett lite längre pass igen, som förra veckan. Kanske jag ska försöka mig på tvåsiffrigt? För även om jag skrev att det inte är så viktigt hur långt jag springer, är det klart att jag ändå siktar på att öka längden på passen.

0

2 tankar kring ”Det är kul att springa också

  1. Frido

    Så härligt att vara ute, ”on the road again”! Jag med min fraktur saknar det nåt fruktansvärt! Och nu är det dessutom vår i luften.. bästa löpartiden på hela året

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *