Vilken helg jag har haft! Det är säkert inte bara jag som njuter för fullt nu. Sol, vår och värme gör nog så mycket för mitt humör. Det känns som om jag har mycket mer energi och får en massa gjort. Ledig helg och vårväder är en bra kombination.

Under helgen har jag sprungit två gånger. Snabbdistans på fredagen och längre pass idag. Båda i strålande solsken och på lätta ben. Med alldeles för mycket kläder på mig. Kanske jag kan skippa mitt pannband nu och inse att det är vår. Att jag inte behöver bylta på mig alla kläder. Båda mina löppass har i alla fall känts riktigt bra och som om formen är på kommande.

Igår var vi till stugan och spenderade nästan hela dagen där. Utelunch vid terrassen och en massa fixande. Snart är den i sådant skick att vi kan sova över för första gången. Nu börjar den vara städad och redo att inredas. Som vissa längtar efter ännu varmare väder.

Idag har det blivit storstädning hemma. Sommardäck på bilen och tvätt. Städat hela huset. Plockat undan kläder. Jag har till och med rensat rabatter. Det om något säger hur fint väder det varit och hur mycket energi jag haft, om jag rensar.

Nu hinner jag ännu blogga och klockan är inte ens åtta på kvällen. Det är fortfarande ljust ute och humöret är på topp. Imorgon är det jobb som gäller igen, men den här helgen har varit fullproppad med roligt program så det känns som om jag är redo. Eller okej, städning är väl kanske inte roligt, men det är roligt efteråt. När allt skiner igen och ser fräscht ut.

Nästa vecka, bring it.

Den här veckan blev som planerat, precis som jag anade att det skulle bli i mitt senaste inlägg. Mycket jobb, ingen träning. Jag har jobbat från morgon till kväll känns det som. Jag har varken hunnit träna innan eller efter jobbet, men jag har inte heller haft lust. Det har varit mycket på jobbet, det har nästan varit skönt att inte behöva klämma in träningen också. Lite har jag försökt stretcha ut kroppen, men mest har jag bara tagit det lugnt.

Nästa vecka har jag semester och då hoppas jag kunna träna desto mer. Dessutom hoppas jag att en lugnare träningsvecka gjort något för formen. Att jag har blivit bättre och att jag nu kommer att ha extra mycket energi till träning. Jag vet ju att det är bra för mig att ta det lugnt ibland. Låta kroppen återhämta sig, för att sedan komma tillbaka ännu starkare. Nu är i alla fall ivern hög till träning igen när jag är ledig.

Jag är helt klart på bättringsvägen från corona. Jag har jobbat både igår och idag och det går mot det bättre. Igår var jag fortfarande trött, men idag känner jag mig redan nästan som mig själv. Jag blir inte lika slut, inte lika andfådd och det känns inte tungt längre. Nästan som vanligt med andra ord.

Jag har inte tränat något ännu, men kanske senare i veckan. Jag skulle i princip hinna på en promenad innan jag ska på jobb imorgon. En lugn, kort promenad. I dagsljus. För att lite testa på kroppen. Lugnt och försiktigt förstås, men det borde inte vara ett problem eftersom det ändå gått bra att jobba. På söndagen kändes det ännu som om jag aldrig skulle bli frisk, men nu känner jag mig nästan som vanligt.

Jag vill/vågar fortfarande inte ta i och träna, men en promenad borde nog funka. Jag tänker lite liknande som efter maraton. Inte ens byta om till träningskläder, utan bara gå runt kvarteret typ. För att lite få känna mig som en tränande person, utan att för den delen ta ut mig. Inte bli svettig, inte flåsig, utan mer vardagsmotion och rörelse.

Annars då? Det är visst första advent på söndagen. Hjälp! Med andra ord är det hög tid att börja fundera på julklappar. Jag vet ju vad jag själv önskar i alla fall 🙂

Tja, vad har hänt sen senast egentligen? För mig, personligen, inte mycket. Världen, desto mer. Jag försöker göra ett aktivt val att inte kolla alltför mycket på nyheter och läsa allt jag kommer över för att inte ångesten ska ta över. Just som det kändes att coronapandemin gick mot ett bättre håll, så händer det här. Det är inte bra för en som grubblar mycket. Men hänt sen senast skulle det här inlägget handla om.

Jag har:

Sprungit. Löpning är min terapi och där jag kan sortera tankar och bara vara närvarande i stunden. Koppla bort allt annat. Jag har sprungit långpass i solsken och njutit av varje minut. Så skönt och så välbehövligt.

Testat ny mifusmak, Tikka Masala. Jag älskar mifu, men det är nog ingen hemlighet. Det har förekommit ett och annat recept med mifu på bloggen. Gårdagens middag var mifustrimlor, grädde, microbulgur och frysta gröna ärter. Tog kanske 15 minuter att laga och jag tyckte i alla fall att det var gott.

Varit på ansiktsbehandling. Länge sedan sist för jag har inte hittat en tid som passat mig. Också väldigt skönt och väldigt välbehövligt. Nu ska det bli en vana igen att gå en gång i månaden. Min hud behöver det.

Kollat på UMK. Jag har aldrig sett på programmet tidigare, jag brukar föredra mellon. Främst för att nivån brukar vara mycket högre där. Men jag blev faktiskt positivt överraskad, det var inget bidrag som var direkt dåligt.

Planerat in besök till simhall och gym igen. Nästa vecka blir det av och jag längtar redan. Undrar om jag kan simma ännu? Inte för att jag någonsin egentligen kunde det, men har jag tappat allt?