Semestern är över för den här gången. Poff sa det bara, imorgon ska jag på jobb igen. Den här semestern har varit en aktiv en, jag har fått mycket gjort. Både träningsmässigt och annat. Jag har till exempel bytt mylla (!) på mina saintpaulia blommor. Jag borde ha gjort det för länge sedan, men de blommar alltid, så det har inte blivit av. Men nu så. Nu har jag bytt mylla och delat på dem, så vi får se hur länge de klarar sig…
Idag sprang jag veckans sista träningspass. Årets längsta faktiskt, 13,5 kilometer. Det är kul att vara uppe på lite längre längder igen, även om jag mest fokuserar på att bli snabb just nu. Förr eller senare vet jag ju att jag är tvungen att lägga till långa långpass i min träningsrutin, ifall jag vill springa maraton, och då är det bra att ha en grund att stå på. Det är mycket lättare att gå från 13,5 kilometer till 20, än att gå från 8 till 20. Planen är att springa längre pass en gång i veckan, kring 12 kilometer, fram till maj. I maj sedan springa ett nytt testlopp och därefter göra upp en ny plan. Då kommer jag högst antagligen att öka på längden på långpassen.
Nästa vecka kommer det att krävas lite mer träningsplanering av mig igen. Det är alltid en skön sak med att vara ledig, att jag kan träna som jag vill. När jag vill, utan att vara tvungen att anpassa mig till tider. Nästa vecka blir det också simning igen och det ser jag framemot efter en veckas paus. Har jag förresten berättat att jag köpt nya simglasögon? Det blev genast roligare att simma när jag ser något och inte är tvungen att justera dem hela tiden.
1