Etikettarkiv: pargas

Lenholmens naturstig

Jag fortsätter att bocka av mina cykelmål för sommaren. Sist cyklade jag till Granvik och idag blev det Lenholmens naturstig. Planen var egentligen en morgontur löpning igen, jag hade klockan på väckning och allt, men. Jag vaknade vrålhungrig och ville inte springa i det läget. Bättre att äta först och få till ett bättre träningspass, än att försöka träna hungrig. Enda problemet med att äta först, var att det sedan redan hunnit bli varmt. För varmt för löpning, men ännu inte för varmt för cykling.

lenholmens naturstig

Strax efter halv tio trampade jag iväg med siktet inställt på Lenholmens naturstig. Inga problem med att hitta dit, bara att följa Skärgårdsvägen mot Nagu och vika av till vänster vid skylten. På själva naturstigen var det däremot inte lika bra skyltat.

Jag hade tänkt gå ett varv runt stigen, men jag gav upp. Gräset var högt och jag ville inte bli ormbiten eller få en massa fästingar på mig. Jag var inte klädd för skogspromenad utan för cykling i tropisk hetta. Plus att jag var osäker på var stigen var. Det kom alltid ett stängsel emot eller rangliga trappor och jag fick vända om. Det var jag och en tysk familj som irrade omkring där. Nu kan jag i alla fall bocka av det från min lista. Kommer jag att cykla dit fler gånger? Knappast. Visst var där fint och vacker natur, men vill jag gå på naturstig eller i skogen, finns det på närmare håll.

Dagens cykling kändes igen bättre än vad det gjort de senaste gångerna jag cyklat. Pigga cykelben och bra tryck. Jag orkade trampa hela vägen. Det kan förstås ha att göra med att jag hade en paus vid naturstigen. Få sträcka på benen, fylla på med energi och vatten. Detta var också ett av det kortare cykelmålen. 26 kilometer totalt. Det är en kul känsla att ha, att jag tycker att 26 kilometer är en kort cykelsträcka. Förra sommaren var det ungefär det längsta jag cyklade 🙂

1

En utekväll på stan

Vilken bra start på semestern det har blivit! Solen skiner, det är varmt och gårdagen avslutades med en utekväll på stan. Mat, dryck, dans och bra sällskap. Vad mer behöver man? De spontana träffarna är alltid de bästa, och det här var något jag inte hade en aning om att ordnades innan mamma ringde. Salsakväll i Pargas. Först tre rätters middag på den nya restaurangen Evas och sedan salsakväll vid Café Hallonblad.

en utekväll på stan

Pargas lever alltid upp under sommarmånaderna. Plötsligt är det folk på stan, kanske turister, men folk som folk. Det händer något här. På vintern… not so much. Nu var det liv och rörelse och mycket folk på uteserveringarna. Det är alltid kul när det ordnas något. Jag förvånas alltid när jag ser alla människor. Var håller ni hus resten av året?

Jag/vi har som plan att under semestern besöka olika matställen i Pargas. Ibland ska jag cykla, men ibland ska vi bara ut och äta. Testa de olika restauranger och uteserveringarna som finns i Pargas. Vi har hittills ätit på Råttis, gästhamnen och lunch vid hotellet. Vad har vi kvar då? Suntti, Sollidens camping och typ alla kebab pizzerior det finns.

Vädret ser i alla fall ut att fortsätta vara fint. Jag klagar inte det minsta, med tanke på den gräsliga sommar det har varit hittills. Det får gärna vara sol och varmt för mig.

2

Soppatorsk, cykelglädje och sol

Jag måste äta. Jag måste ha mer energi (och vatten) med mig. Påminn mig om det nästa gång jag tycker att det är en bra idé att cykla nästan 30 kilometer på två mackor. Det är precis som med långpass löpning och för lite kolhydrater. Det går inte. Det blev total soppatorsk. Stumma ben, ingen ork och farten saktades ner fullständigt. Fram tills väggen kom emot, var det riktigt kul att cykla. Definitivt något jag vill göra mer av. Måste bara komma ihåg att äta mer.

soppatorsk och cykling

Jag vet inte om jag ska skratta eller gråta när jag läser tillbaka på mina gamla inlägg. Det är exakt samma sak jag skriver om. Jag åt lite grillmat och sallad dagen innan. Jag åt två mackor till frukost och hade med mig dextrosol som extra energi. Riktigt två stycken bitar (!) och jag undrar varför jag kraschar?! Jag måste ta och skärpa mig!

Den här värmen påverkar min aptit. Jag är inte alls sugen på mat. Jag vill mest ha chips och vichy. Eller typ iskaffe. Bara tanken på att äta pasta i den här värmen… Nej tack! Sallad fungerar, grillmat går bra, men på det varken springer eller cyklar jag långt.

Gårdagens cykeltur slutade i nästan 28 kilometer. I normala fall hade jag cyklat lite mer för att få en jämn och fin siffra på 30, men det fanns ingen ork kvar. Jag tyckte det gick bra att cykla fram till 20 kilometer. Jag höll bra tempo, kände mig stark fastän det kom backar. Benen orkade trampa, det fanns tryck och inga problem. Sedan var det som om all kraft och energi tog slut på en gång. Poff och allt var borta. Minsta lilla motlut och mjölksyran var ett faktum i benen. Jag kom inte framåt. Jag fick kämpa för att orka cykla hem.

Men det var fint i alla fall. På det här sättet kunde jag njuta av utsikten 😉

4

Vardagsmotion i vinterväder

Inte all min träning går ut på att pressa kroppen med blodsmak i munnen. Faktum är att en stor del är mysrundor, lugna pass, bara för att det är kul. Vardagsmotion, rörelseglädje och vara ute i den friska luften. Jag sprang igår, men vädret fortsätter att vara fint. Svinkallt, men härligt. Såå härligt att vi idag passade på att gå på en promenad. Vardagsmotion när det är som bäst. Promenera i lugn takt, beundra utsikten och vädret. Mot slutet blev det lite raskare promenad, för en höll på att frysa ihjäl. Det spelar liksom ingen roll hur mycket kläder jag har på mig när jag går. Jag fryser alltid. Jag fryser i och för sig alltid, oberoende av väder.

vardagsmotion när det är som bäst

Vi var inte de enda som hade kommit på tanken att gå en söndagspromenad. Det var en massa folk ute och då bor jag ändå i Pargas. Här är aldrig folk ute 🙂 Fast när vädret är så här fint, gäller det att ta vara på tillfället. Vi gick vår vanliga rutt som vi brukar gå på sommaren också. Via båtbryggorna och hamnen, genom gågatan och stan, via centralparken och hem igen. Det är väl kanske inte mer än fyra kilometer, men det är alldeles lagom. På sommaren är det förstås trevligare att gå, då kan vi sätta oss på en parkbänk med en glass. Nu var nog glass det sista jag var sugen på, varm saft hade varit gott. Har jag förresten nämnt att jag fryser…

Men håll med om att det är fint? Snö, solsken och inte många moln på himlen.

5

En kvällspromenad genom Pargas

Idag har det varit en vilodag från träningen, helt enligt min träningsplan. Istället har det blivit en lugn promenad genom stan. Pargas är alltid som bäst på sommaren och när vädret är som det är fortfarande, blir allt extra vackert. Havet, båtarna, sundet, parken. Allt är fint och på sommaren finns det till och med folk ute.

pargas

Det blir alltid samma rutt när vi är ute och promenerar. Till Snäckvikens båtbrygga, ibland via gästhamnen, längs med sundet på brorundan, genom centralparken och så hemåt igen. Det är en lagom runda att gå och finns många fina fotomöjligheter. Jag har stannat och fotat allt många gånger förut, men det är fortfarande fint. Det är också en av mina favoritrutter att springa oberoende om det är sommar eller vinter.

0

En promenad på isen

Detta är min vilovecka, men det betyder ändå inte att jag bara ligger på soffan och slappar. Jag har sprungit tidigare i veckan för att få till 100 kilometer i februari. Jag har gjort några yogapass och jag har tränat plyometrics igen. Idag blev det en promenad på isen i det vackra vintervädret. Det gäller att passa på medan vädret är fint. När jag talar om vilovecka, menar jag egentligen att vila från löpningen. Lugnare träningspass, annorlunda träningspass och mer att ta dagen som den kommer. Ingen träningsplan att passa, utan träna som jag vill. Som t.ex en promenad.

Jag har inte gått på isen i år och tror faktiskt inte att jag gjort det på flera år. Det har helt enkelt inte varit så kallt att jag skulle ha vågat mig ut. Nu har det dock varit en massa folk där och jag läste dessutom att ”de” (staden?) plogat upp en väg. Då måste det väl vara säkert tänkte jag. Jag byltade på mig alla kläder jag äger ungefär och begav mig ut. Jag fryser ju som bekant. När jag springer har jag oftast inga problem med kylan, även om smärtgränsen brukar gå vid -15. Vid promenader är det annorlunda. Jag är tvungen att ha på mig massor och känner mig som värsta michelingubben, men fryser i alla fall. Det hjälper liksom inte fast jag har fyra par byxor på mig. Det är ändå kallt!

en promenad på isen

Idag blev det en promenad på 6,5 kilometer. Orken är det inget fel på, men kylan gör att jag inte vill gå längre. Nästa vecka kanske jag ska testa att springa på isen. Jag har nämligen semester då och har all tid i världen till träning.

 

0

Lux archipelago i Pargas

Något jag sprang förbi under gårdagens löptur var evenemanget Lux Archipelago. Jag har både läst och hört om det, men glömt bort att det var nu det ordnades. Det är ett evenemang som ordnas runt om i Pargas. Man får själv bidra med ljusinstallationer och konstverk utöver de som olika konstnärer står för. Jag kom ihåg att gruvan var en av platserna som skulle vara upplyst och det ville jag inte missa. Detta är gruvan i dagsljus, en gammal bild, men liknande fortfarande. pargas gruva

Om det är något Pargas är känt för är det väl just kalkgruvan. Här har det ordnats konserter och olika evenemang och jag har själv jobbat för företaget back in the days.

Roxette år 2011

Som jag skrev redan igår blev det mörkt väldigt snabbt under min löptur. I verkligheten var gruvan väldigt fint upplyst. Att försöka fånga det på bild med min telefonkamera var däremot en helt annan sak. Det blev antingen sudd, eller med blixt… *ehum* fokus på fel sak.

Det är fint i alla fall och bor man i Pargas tycker jag verkligen att man skall gå och titta. Det klagas alltid väldigt mycket på att det inte händer nånting och när det väl arrangeras nåt deltar ingen.

 

 

0

Skärgårdens ringväg

Jag har fortfarande semester och igår passade vi på att göra något som vi tänkt göra länge, nämligen besöka svärföräldrarnas stuga i Houtskär. Till stugan kommer man längs med ringvägen. Det är en ca 250 km lång väg som går över 12 broar och 9 färjor, läser jag på hemsidan. Nu körde vi inte hela rutten utan stannade i Houtskär. Men med mera tid, så är det helt klart en rutt värd att köra.

20170706_10195520170706_10241620170706_11111820170706_111153

Färjorna är gratis och det är oftast inte en lång resa över. Nu var det inte mycket folk i farten, utan vi kunde köra direkt på färjorna. Ingen kö att tala om, knappt att färjorna var halvfulla ens. Nu kunde vi bra stiga ur bilen, ställa oss på däck och fota lite.
DSC_0531DSC_0532Framme i Houtskär skulle vi först till butiken, innan vi for till stugan. Vi passade även på att gå en sväng till gästhamnen. Det var dock väldigt kallt och blåsigt ute, så vi svängde snabbt om och gick tillbaka till bilen.
20170706_122140DSC_053620170706_12300520170706_122332Det ser varmt och skönt ut på bilderna, men det var det inte. Det blåste mycket och det var tur att jag hade en massa kläder med mig. På med fleecetröja och jacka ifall jag ska vara på stuga. BRR!
20170706_14343620170706_13373720170706_134102Efter några timmars stugvistelse startade vi resan hemåt igen. Hemma väntade två vrålhungriga kissemissor som inte alls förstod varför de inte fick komma med på utflykt.
20170706_172523

 

 

 

0

Kvällspromenad i solskenet

Äntligen fick även jag njuta av sommarvärme och solsken. Jag slutade jobbet redan klockan tre idag, var hemma strax efter halv fyra och bytte snabbt om till mindre kläder och satte mig ner i solstolen. Och njöt! Jag älskar sommar och värmen framförallt, eftersom jag alltid fryser. Det här är mycket mer passande temperatur för mig. Förutom när jag ska springa då.

Idag skulle jag inte träna enligt mitt schema, så jag kunde slappa länge och väl i solstolen. Efter middagen var det fortfarande fint väder ute, så vi beslöt oss för att ta en promenad. Det finns några får nära där vi bor och det är alltid roligt att kela med dem. Jag vågar t.o.m röra dem vid det här laget 🙂 Det är ganska stort för att vara mig.

20170615_193405

Vädret var verkligen fint, det blev sist och slutligen en längre promenad än vi tänkt från början. Vi gick mest runt och kollade på folk och fotade. Pargas lever verkligen upp under sommarmånaderna och speciellt när det är sol ute. På vintern och överlag under året händer här inte mycket, men på sommaren ser man ju faktiskt andra människor ute. Jag blir alltid lika förvånad, var håller de hus resten av året? Alla kan ju inte var sommargäster eller turister?!

20170615_194519

20170615_195452

Imorgon är jag ledig hela dagen och då är det träning som gäller igen. Jag har inte bestämt mig för vilket pass jag ska göra ännu. Jag har två pass kvar den här veckan, ett långpass på 90 minuter och ett intervallpass med långa intervaller. Jag har möjligtvis tänkt träna redan på morgonen för att kunna ägna resten av dagen åt att ligga i solstolen. Då är kanske ett lugnare långpass att föredra. Å andra sidan har jag tänkt köra det andra passet på söndagen och då har jag jobbat hela dagen. Då är kanske inte intervaller det bästa tänkbara. Jag vill ju gärna ha pigga ben när jag springer intervaller.

Hmm… Svåra beslut att ta 😉

0

Julkorten tar form

Julkorten årsmodell 2016 börjar ta form. Jag har haft min idé i huvudet länge och har köpt allt material till dem. Jag har bara inte fått tummen ur för att börja laga dem. Idag var det dags, för jag insåg att sista dagen att posta dem är den 14.12. Vilket ju är ganska snart, så jag måste skynda mig ifall jag vill få dem klara tills dess.

Jag har suttit hela eftermiddagen och bra bit in på kvällen och klippt och klistrat. Jag tror alltid på något sätt att det ska gå mycket fortare än vad det egentligen gör. Det tar ju evigheter att pyssla ihop 16 kort.  Jag har igen haft två stycken hjälpredor som har busat på bordet. Fast jag låter honom hållas eftersom han verkar piggare idag och på bättringsvägen.

2016-12-10-15-05-47

Idag har vi varit  på julmarknad i Pargas. Jag minns inte när jag senast skulle ha varit på julmarknaden. Jag är alltid på jobb när den ordnas känns det som. Där var massvis med folk, man kunde knappt röra sig framåt på vissa håll. Kul i alla fall att så många människor hittade dit.

2016-12-10-13-21-52

2016-12-10-13-30-58

0