Jag har semester för tillfället och planen är att bocka av mina cykelmål för sommaren. Min mage krånglar, plus att min motivation till löpning är låg just nu på grund av alla inställda lopp. Jag cyklar hellre och det fungerar dessutom bättre med tanke på magen. Ingen risk för löparmage. Idag kunde jag bocka av två mål från min lista. Kupiholmen och Levo runt.

Kupiholmen är ett obekant ställe för mig, det var något jag upptäckte av en slump när jag kollade runt på Google maps över nya cykelrutter. Egentligen finns där inget att se. Det är som vilken grusväg som helst. Skog, grusväg, någon sommarstuga och hus.

Jag ville främst cykla dit för att det är vid vattnet och att jag sett att där skulle finnas en bro. Vilken fin bro sedan! Broar finns det gott om i Pargas, men den här var hur fin som helst. Den är inte stor, utan en helt vanlig bro, men omgivningen runt omkring är fin. Jag tror till och med att jag sa ”uuuuu” högt för mig själv när jag såg den 🙂

Eftersom det inte finns mycket att se på Kupiholmen, cyklade jag vidare så långt jag vågade utan att riskera att hamna på folks privata gårdar, vände om och cyklade mot nästa ställe. Levo. Bra, fin och asfalterad väg. Tills jag skulle svänga av Levovägen för att i något skede komma ut på Sydmovägen igen.

Jag fick stanna några gånger för att kolla på Google maps, jag var väldigt osäker på rutten här. Det är inte direkt en stor väg, utan snarare en smal skogsväg med högt gräs. Det kan tänkas att jag cyklade på någons gård… Ut kom jag i alla fall igen på mer bekanta vägar. Tjugo kilometer totalt och ett bra träningspass.

Jag fortsätter att bocka av mina cykelmål för sommaren. Sist cyklade jag till Granvik och idag blev det Lenholmens naturstig. Planen var egentligen en morgontur löpning igen, jag hade klockan på väckning och allt, men. Jag vaknade vrålhungrig och ville inte springa i det läget. Bättre att äta först och få till ett bättre träningspass, än att försöka träna hungrig. Enda problemet med att äta först, var att det sedan redan hunnit bli varmt. För varmt för löpning, men ännu inte för varmt för cykling.

Strax efter halv tio trampade jag iväg med siktet inställt på Lenholmens naturstig. Inga problem med att hitta dit, bara att följa Skärgårdsvägen mot Nagu och vika av till vänster vid skylten. På själva naturstigen var det däremot inte lika bra skyltat.

Jag hade tänkt gå ett varv runt stigen, men jag gav upp. Gräset var högt och jag ville inte bli ormbiten eller få en massa fästingar på mig. Jag var inte klädd för skogspromenad utan för cykling i tropisk hetta. Plus att jag var osäker på var stigen var. Det kom alltid ett stängsel emot eller rangliga trappor och jag fick vända om. Det var jag och en tysk familj som irrade omkring där. Nu kan jag i alla fall bocka av det från min lista. Kommer jag att cykla dit fler gånger? Knappast. Visst var där fint och vacker natur, men vill jag gå på naturstig eller i skogen, finns det på närmare håll.

Dagens cykling kändes igen bättre än vad det gjort de senaste gångerna jag cyklat. Pigga cykelben och bra tryck. Jag orkade trampa hela vägen. Det kan förstås ha att göra med att jag hade en paus vid naturstigen. Få sträcka på benen, fylla på med energi och vatten. Detta var också ett av det kortare cykelmålen. 26 kilometer totalt. Det är en kul känsla att ha, att jag tycker att 26 kilometer är en kort cykelsträcka. Förra sommaren var det ungefär det längsta jag cyklade 🙂

3

Jag måste äta. Jag måste ha mer energi (och vatten) med mig. Påminn mig om det nästa gång jag tycker att det är en bra idé att cykla nästan 30 kilometer på två mackor. Det är precis som med långpass löpning och för lite kolhydrater. Det går inte. Det blev total soppatorsk. Stumma ben, ingen ork och farten saktades ner fullständigt. Fram tills väggen kom emot, var det riktigt kul att cykla. Definitivt något jag vill göra mer av. Måste bara komma ihåg att äta mer.

Jag vet inte om jag ska skratta eller gråta när jag läser tillbaka på mina gamla inlägg. Det är exakt samma sak jag skriver om. Jag åt lite grillmat och sallad dagen innan. Jag åt två mackor till frukost och hade med mig dextrosol som extra energi. Riktigt två stycken bitar (!) och jag undrar varför jag kraschar?! Jag måste ta och skärpa mig!

Den här värmen påverkar min aptit. Jag är inte alls sugen på mat. Jag vill mest ha chips och vichy. Eller typ iskaffe. Bara tanken på att äta pasta i den här värmen… Nej tack! Sallad fungerar, grillmat går bra, men på det varken springer eller cyklar jag långt.

Gårdagens cykeltur slutade i nästan 28 kilometer. I normala fall hade jag cyklat lite mer för att få en jämn och fin siffra på 30, men det fanns ingen ork kvar. Jag tyckte det gick bra att cykla fram till 20 kilometer. Jag höll bra tempo, kände mig stark fastän det kom backar. Benen orkade trampa, det fanns tryck och inga problem. Sedan var det som om all kraft och energi tog slut på en gång. Poff och allt var borta. Minsta lilla motlut och mjölksyran var ett faktum i benen. Jag kom inte framåt. Jag fick kämpa för att orka cykla hem.

Men det var fint i alla fall. På det här sättet kunde jag njuta av utsikten 😉

4